第四十章 专业化，制度化，彻底化 (第1/4页)

    “啊？”

    熊教练的话语，让刘涌一愣，什么叫做一些体能训练，不是体力训练，这难道这不是统一的么？熊教练的话让刘涌有些懵逼起来了，不过，这个愣神，就是片刻的事情，固然刘涌还是没有很懂熊教练的话语。

    但是，熊教练的话还是让刘涌回想起了曾经在初中时期接受的一些训练，好像，还真的是有一些训练，被教练们说是体能训练，刘涌感觉好像真的是对自己的基础耐力，体力并没有很高的一个提升作用。zWWx.org

    当初也只是在这个方面，相信专业人士的安排。

    自己倒也没有去多考虑这个方面，现在被熊教练这么一说，刘涌似乎是抓到了一些什么，却依旧是没有想的很明白，看到刘涌的表情，熊教练知道刘涌大概是明白一些了。

    “你要记住一点，体能并不是等同于耐力，体力，这样简单的一个对比，或者应该这么说，耐力、体力这种说法，只能说是包含在体能之中，却不能说完全就等同于体能，耐力只是体能里面一个最重要的组成部分，硬要说的话，就是五成至多六成这样的一个比例，剩下的四五成比例，就不是单纯的耐力来说明了，而是其他更重要的一个素质，比如速度，灵敏度，柔韧等等诸多相关身体素质，你要明白，在体育运动的世界里，体力是很重要，却只是很基础的一点，在这里，除了刚刚出来的几点，我还需要和你说明在体能中更加重要的一点，和体力是相等同的重要程度，那边是恢复力的问题，在棒球，足球，篮球这些运动中，我们除了需要作出一个很大幅度的运动之外，还要一些细微小幅度动作，打个比方，你在跑垒，打击时候，这就是大幅度的运动，但是，你在投球的时候