如人饮冰_分卷阅读158 首页

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   分卷阅读158 (第2/4页)

,我也学他样子挥了一拳,沙袋往后面仰了过去,还好这沙袋有点像不倒翁,怎么打都不会翻。

    “出拳要快。”他站在我身后,握着我拳头教我摆好姿势:“用的是寸劲,力气要打在沙袋上面,等你会用力了,沙袋就不会往后翻了。”

    我看他出拳,似乎确实有点门道。他一拳下去都是闷响,整个沙袋都震了一下,不像我,一碰到沙袋就往后仰。

    他教我练了一会出拳,让我休息再教我踢腿:“我们每样练十多分钟就行了,别把力气用完了。”

    我不知道我们要留着力气干什么,但是按他说的,又练了侧踢和过肩摔。

    他教我的侧踢非常恐怖,说是要把整个身体变成一条鞭子,把自己的脚当成鞭尾,运用好腰臀的力量,踢人的时候整个身体旋转,把力度传到脚尖,然后甩出去。

    我看他一个侧踢把沙袋踢得飞开了,有点怕练成之后的效果。

    过肩摔我学不会。

    郑敖说我腰背力量不够,只教了我用力的方法,没有硬逼着我练,怕我闪了腰。

    我稀里糊涂地跟他练了一顿,出了一身汗。他带着我坐下休息,给茶给我喝,问我要不要吃点心。

    我休息了一会儿,感觉好了一些,吃了点东西。

    然后郑敖叫我起来,带我走到房间中间。他在我面前盘膝坐下,我也学他样子盘膝坐下来,就是有点不熟练,有点想往前栽。

    郑敖把拳击手套解了下来,然后把绑到脑后的头发解开,东西都放在手边,摊开手,表情十
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