【012】内家拳与外家拳 (第4/5页)

    “当然有外家拳了，内练一口气，外练筋骨皮，说的就是内家拳和外家拳，内家拳主要练气，以意导气，以气引领四肢百骸，再练拳法和发劲形式，以气感劲，料敌在先，

    外家拳则注重练筋骨皮，先强筋壮骨，增加打击力和抗击打能力，讲究以力量和速度克敌，

    内家拳的优点是部位发劲，高手可以做到将人给打飞，如同电影特效一般的威力，这点外家拳是无法做到的，

    而外家拳的优点则是因为要长年累月的辛勤锻炼身体，不像内家拳那样主练气练劲，外家拳的练家子一般都会肌rou丰腴，骨骼结实，人看着更孔武有力，也就是你们年轻人说的肌rou男，这点内家拳是做不到的，

    哪怕再厉害的内家拳高手，他身材肯定也只是匀称的，毕竟科学原理摆在那里，肌rou就是要靠不停的运动，不停的刺激降低体脂率才会显现，变得美观，你动的少还想要好身材，那不现实。

    现如今散打、搏击、拳击这些运动都算是外家拳，见效快、传的广，越来越流行了，反倒是需要耐心站桩，练气在先，拳法在后的内家拳越来越不受人待见，没什么年轻人愿意去练起来了。”

    大和尚解释的很仔细，让王龙虎听了大开眼界，对武术的兴趣又增加了不少。

    “师父，我可以跟你过过招吗，我试一试崩拳的威力。”王龙虎跃跃欲试的问道。

    大和尚相当无奈的笑道：“你现在这形意拳都只学了个皮毛而已，毫无拳路，过招就不必了，来，你打我的拳头。”

    大和尚举起右拳，这时王龙虎才发现他的拳头竟异于常人，足有正常人的两倍大小，视觉冲击力十分强烈。

    看大和尚一脸自