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作就可以了，只是第一式的动作还好，比较简单，接下来的却没有那么容易了。

    算了，不用太强求，可以先练着，以后可以在慢慢说，所以又教了大家第一式的星辰炼体术，第一式比较简单，也就是普通瑜伽的难度而已，却也不是什么人都做得到的。

    “姐，这东西我们能学吗？”白寿对于这个可不感兴趣。

    “这个是练体术，是淬炼身体的，多练练可以提升身体素质和强度，你不喜欢可以别练。”白果可不惯着他。

    “真有用？”白mama跃跃欲试，她平时虽然不做瑜伽，却也知道。

    “当然，我练过，这是第一式，后面还有，不过后面的太困难，我担心你们做不来，就先练着这个吧。”白果点头。

    看他们各自回房间练习去了，对着四个无所事事的老人，白果也有其他的想法，“爷爷奶奶，我给你们弄了一些药液用来泡澡，可以强化身体，等到身体好了你们也可以用那个药。”末世的老人那也都是经历过那种能量的，所以对于这个她很有信心。

    “这样的好东西我们就不用了，给你爸妈他们用。”白爷爷没接受。

    “对啊，给你爸妈叔伯。”白奶奶也附和。

    “我……”外公外婆也想这么说，就被白果打断了。

    “爷爷奶奶外公外婆你们放心，这东西我有的是，你们放心用，我可是得了大机缘的。”白果也小心的透漏了一些自己的收货。

    “你小心点，不要让太多人知道了。”白爷爷说道，另外三个老人都点点头，看来他们都是有了一些猜测的，