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级的功法，以后还得重新学习新功法，对于懒人柳湘玥来说，绝对不会考虑学习这个了。

    第二个青色石块，是一部基础理论，主要涉及了柳湘玥最需要的内视等基础知识，所以柳湘玥看了这个石块之后，就不再看其他的，而是认真领悟起内视只能，先保证能找到自己体内的灵气再说。

    可惜，愿望是美好的，现实是残酷的，当柳湘玥觉得自己已经将内视之法领悟的不能再领悟之后，柳湘玥开始尝试内视自身，她却失败了。

    不过柳湘玥不是个轻言放弃的人，于是她继续努力，在尝试了第一百二十八次之后，柳湘玥终于明白自己真的没办法运用内视之法查看自己，索性放弃，将剩下的青色石块一一放在眉心处，看看还能不能找到其他可用功法。

    功夫不负有心人，柳湘玥最终找到一部以目前自身情况来看还算可以使用的功法，玉髓经，黄级的练体功法，但是可以晋级，而且并没有对修者的修真级别有明确的要求。

    前世看了一些修真的，柳湘玥自己觉得练体还是很重要的，毕竟以后要经历雷劫，一副好的体魄，总比弱鸡好多了吧。

    关于这部玉髓经，柳湘玥其实想得太好了，虽然玉髓经对于修炼者的资质没有具体要求，但是玉髓经是分为身法和药经两部分的。

    而柳湘玥手里的只是身法，虽然都是一些违背人体力学，挑战人体极限的扭曲姿势，鉴于前世柳湘玥除了吃，就比较热爱瑜伽，她觉得自己能够胜任，这没有问题，因为本身身法部分，在玉髓经里就是辅助修身的。

    可是缺失的药经部分，却是整个玉髓经里的重中之重。玉髓经总共十二