第358章 五禽戏 (第5/5页)



    五禽戏并不难，叶青云在原先那个世界的时候就学过。

    这玩意学会就不可能忘记。

    随时都能够拿得起来。

    虎戏和鹿戏都已经练完了，叶青云还真感觉脖子舒服了一些。

    虽然还未完全恢复。

    但是只要多练几下，应该就可以彻底恢复。

    当下，叶青云又开始练习熊戏。

    只见叶青云仰卧在地，双手抱膝抬头，躯体向左、右侧地各七次。

    然后蹲起，双手左右按地。

    “熊！他在模仿熊！”

    “当真是惟妙惟肖啊！”

    “这似乎是一种秘法啊！”

    ......

    后土天宗的众人看得惊奇不已。

    岱岩松目光如炬，脑海之中甚至跟着叶青云的动作一起模仿起来。

    这一模仿不要紧。

    岱岩松顿时觉得整个人豁然开朗。

    “这一定是某种极为厉害的秘法，可以锤炼气血、锻造体魄！”

    岱岩松震惊不已。

    接下来，叶青云又把猿戏和鸟戏各自练了一遍。

    五禽戏！

    五套动作！

    虎鹿熊猿鸟！

    五种不同的体态，足以让整个人的身躯得到全方位的锻炼。

    叶青云越练，觉得身体越舒服。

    脖子也在一点点恢复正常。

    而天上的众人，看得也是心潮澎湃。

    “此等秘法，堪称顶尖！”

    岱岩松对五禽戏的评价极高。

    至少他的后土天宗之中，就没有如此厉害的锻体秘法。

    甚至，整个五行天宗之中都找不到任何一种秘法，可以与之比拟。