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    助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。冬至时节饮食宜多样，谷、果、rou、蔬应合理搭配。

    陈青同梁家一众婆媳忙里忙外置办午食和供品，爷们则是早早出发带着两个女娃去山上扫墓烧纸。

    待得众人归，爷们又抬着供品去祠堂祭拜祖先。祭拜者按长幼顺序上香跪拜，祈求和报答祖先的庇护和保佑。

    除夕祭祖更加繁琐隆重，梁家又是富户，规矩比农户要繁琐郑重一些，只冬至这日置办的三牲果品就比大伯家除夕祭祀还贵重。往年陈青也是祭拜者中的一员，此刻嫁做人妇倒是省了这些跪拜，只在家中准备吃食供品即可。

    厨房里热气蒸腾，一干婆媳汗流浃背的在灶房忙碌，大冷天出过一身汗，再被冷风一吹甚是销魂。

    陈青照例揽过力气活，将rou筋连着骨头剁的砰砰响，阳哥则是不停往几个灶里添柴，滴溜溜似个滚地葫芦般穿梭在众人脚下。

    “陈青，缸里没水了”邵凤至尖着嗓门一吼，就是噼啪炒菜声都掩盖不住。

    “得嘞~”陈青应声就提了木桶到天井取水，来回挑了四趟才打满，复又忙着将厨房的泔水拎出门倒掉。

    “阳哥，再去取叠瓷盘，这菜炒多了装不下”宋氏指挥媳妇回家取碟子。

    “我去吧，阳哥身子弱，出汗见了风怕再染上风寒”陈青截下跑腿活计，颠颠又小跑出灶房。

    “这陈青就是勤快，不似阳哥腿懒~”宋氏对邵凤至夸上一句，又低头对媳妇眨眨眼。

    阳哥刚还委屈着呢，当下喜笑颜开，又忙着将灶火烧旺。

    “阳