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的步法里连续两个乔克塔步之间重心转移不够明显，稍作了一番修改。其他定级上就基本没有什么大问题了。

    其他各方面的训练也都按部就班的进行，这次自由滑前的公开练习时，徐灵均就发现自己的外点四周状态不太对，回来后也和葛天行研究了一番比赛录像，修整了起跳发力时的一点小问题，现在已经重新稳定了下来。一个赛季接连征战让他的肌rou有一些疲劳，但是在葛天行和何菲飞的管理下，徐灵均兢兢业业地准时进行理疗和按摩，把身体状况控制在了一个不错的水平。

    去年的世青赛徐灵均挣回来了三个名额，今年中国的青年组男单参赛机会变得很富裕。回到H市修整了一番后徐灵均便和岳宝珠一起前往北京参加今年的青年组全锦赛。

    中国花滑男单目前处于一个很微妙的状态，人才不多，但是也基本够用不太缺人，这比曾经金博洋时期有名额参赛却没有其他MTS（最低技术分）满足要求的选手可以报上去的窘境强多了。成年组活跃在国际赛场的主要是连海和姜志勇，后面有一些偶尔能够有机会出去参赛的成年组选手，青年组这边徐灵均一骑绝尘，在他后面是万年老二侯伯彦，随后还有一些其他的满足MTS，不过没有什么竞争力，世青赛进自由滑都有点吃力的青年组小将。

    侯伯彦这个赛季进步明显，可能是在爱情的力量激励下，他终于练出了三周半，虽然不太稳定，但是比他上辈子还是早了一些的。他也比了两站JGP，成绩不好不坏，有一站发挥的比较好，上了台子得了铜牌，另一站竞争比较激烈，只有第五。最后当然是和JGPF无缘，但是已经是中国青年组男单除了徐