第47章 (第1/4页)

    果然肩跟手臂好发力了很多！

    “这样就可以了，再向上举。手臂保持原来的动作，别伸得笔直，杠铃别贴胸。”

    没有半句废话，每一句都在点子上，而且每一个指令都很清晰。

    “嗯。”

    江明澈集中精神，又做了一组卧推。

    “好，保持。继续。呼吸别乱。”

    江明澈做着卧推，陆衡始终站在他的前方，替他盯着动作。

    如果江明澈的动作稍微有点不规范，他会出声提醒，再弯腰替他调整动作。

    江明澈这才发现，特么原来动作到位跟没到位，差距能有这么大！

    被陆衡指导纠正之后，他现在卧推坐起来轻松不少。

    “动作差不多都对了，先休息一下。”

    江明澈的体能也差不多到极限。

    他缓缓吐出一口气，将杠铃举高，准备放回在器械上。

    手臂忽然脱力。

    “陆衡！”

    江明澈慌张地喊了一声，下意识地叫了陆衡的名字。

    手上力道一轻。

    江明澈仰起脸，杠铃被一双稳稳地握住。

    从他的角度，刚好能够看见陆衡棱角分明的下巴，以及坚毅的眼神，以及握着杠铃时，双臂绷紧的肌rou线条。

    江明澈吞咽了一把口水。

    靠！