第一百二十章 疯狂科学训练法 (第2/4页)

的短板。

    “我在打球的时候，也是一名天赋平平的球员，必须付出更多的努力，才能在球场上和那些大个子进行竞争，大学毕业之后，我成为了一名训练师，逐渐创立起一套训练方法，我称之为‘疯狂科学训练法’！”

    库里眼前一亮，这个名字听起来很有意思。

    “这套方法旨在将球员的身体特性强化至所能达到的极限，和技术、球商有机结合在一起，竭尽所能的减少一切不必要的多余动作，用最简洁、最科学的发力方式和技术动作，发挥出百分之一百二十的效果！”

    布兰德佩恩说到兴起，摸了摸库里的胳膊，摇了摇头：

    “比如说你的身体，你不觉得你的胳膊有些粗吗？”

    库里看了看自己刚刚能看出肌rou线条的胳膊，有些摸不着头脑：

    “不粗吧……很多人都说我应该继续增重。”

    布兰德佩恩笑道：

    “我说的粗，不是单纯的粗，而是和你的核心力量比，你的胳膊太粗了！在我看来，核心力量是一切的根本，它是你在篮球场上的最大依仗，你虽然很重视对核心力量的锻炼，但重视的程度还不够。”

    “这三个月，我会为你安排一套最适合你的训练方案，最大限度强化你的核心力量，帮助你合理增重，辅以技术动作的简化、球场反应的锻炼，相信我，你的实力会迎来飞跃式的增长！”

    库里恍然大悟：

    “怪不得我的体重不输给对方，却总是在对抗中吃亏……”

    “核心力量也是一种天赋，加