分卷阅读28 (第2/4页)

已经布满一层细密的汗珠。许凡明暗自吞了口口水，指了指卧推凳说：“我也想试试这个。”

    “好啊，”贺江爽快地拍了拍凳面，“来。”

    许凡明警惕地看了他一眼，“我要去叫刚才那个教练来……”

    贺江哭笑不得，推着他坐了下来：“你没听见刚才那个教练都说我动作标准？人家都已经坐下休息了，还去麻烦他干嘛。有个一对一服务的不好吗？”

    许凡明还没来得及推脱，就被贺江强行塞进了卧推凳里。许凡明盯着上空的杠铃，身体僵硬地躺在凳子上动弹不得。贺江笑着伸手，一下摸上了许凡明的腰。

    “喂——”许凡明一个激灵，只感觉被贺江触摸的地方都怪怪的，又痒又麻，腹部就不自觉紧绷了起来。贺江不紧不慢地抚过他的肩膀、侧腰，提醒道，“收紧肩胛骨、收腹挺胸、臀部不要挺起。对了，往上再挪点儿，保持杠铃在胸口处。”

    “你、”许凡明憋红了脸，“你别摸了！”

    贺江一愣：“为什么？”

    许凡明的耳朵有点红：“痒。”

    贺江勾起嘴角来笑了笑，没想到许凡明的身体这么敏感。于是他就收回了手，直直地站了起来，“行，那我不碰你。好了，现在慢慢地开始推吧。”贺江说着便弯下腰，一边看着许凡明，“向上推的时候呼气，向下落的时候吸气，保持这个节奏……很好。”

    “呃……”

    许凡明举了两三个来回，就感觉到肌rou的拉伸和活动了。他喘了几口气，开始往外冒汗。贺江蹲下来，含笑用毛巾擦了擦他的脸，哄小孩似的温声说：“乖，等练好了，哥哥带你飞。”

    许