第三十四章 学会使用屁股 (第2/6页)

，但从下赛季开始，温格很可能就要启用乐凯成为核心球员了。

    当然，这一切都要看乐凯在本赛季中尝试新战术的发挥。

    只要不是太差，按照温格的性格，绝对会立马投入使用。

    但这也从很大程度上增加了乐凯的压力。

    想要快速的技术增长是不可能的，因此乐凯跟帕特莱斯开始朝着另一个方向训练。

    器械室内，乐凯扛着杠铃一次次的坐着蹲起。

    蹲起的频率很快，而且不是慢慢的起身，而是‘嗖’的一下，猛地站起来。

    这样可以很好的锻炼大腿的爆发力。

    频繁快速的蹲起令乐凯的大腿感觉发麻、僵硬、酸楚。

    乐凯的眼睛炯炯有神，嘴里一次次的暴喝。

    “起来！”

    “Come

    on！”

    “爽！”

    “再来一次！”

    看着乐凯练得那叫一个投入，帕特莱斯不由咧咧嘴。

    他就没见过有人这么喜欢锻炼肌rou。

    啪啪！

    帕特莱斯拍手。

    乐凯快速蹲起的动作猛然一顿，以一种蹲姿静静的维持。

    他的双腿开始轻微的颤抖，帕特莱斯这才拍手道；“好了！放下杠铃，开始拉伸！”

    乐凯立马放下杠铃，甩了甩头上的汗水。

    两瓣屁股上的肌rou以及大腿都有些酸楚，乐凯蹲下来，立马投入拉伸当中。

    帕特莱斯走到乐凯身旁，道；“在技术不够的